宫寒能吃哈密瓜吗?,宫寒能吃哈密瓜吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宫寒能吃哈密瓜吗?的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宫寒能吃哈密瓜吗?的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季坐月子，哪些水果嘴再馋也不能吃？要把水果加热吗？
2. 哪些水果属于寒性水果？
3. 来例假期间有些什么是不适宜吃的？

冬季坐月子，哪些水果嘴再馋也不能吃？要把水果加热吗？

老一辈的想法是不能吃水果，但是现在科学坐月子可以吃水果.像我月子期间吃的煮香蕉，其他水果没有吃，毕竟月子也不长，不吃水果问题也不大，特别是冬天，建议还是不要吃水果，出发煮过或者烫热！为了自己健康，忍一忍呢

首先回答第一个问题。水果还是可以吃的，只是不能吃寒性的水果。

如何区分是凉性水果，我有以下办法。

1、以季节区分，一般夏天成熟的水果多为凉性。比如西瓜就为凉性。

2、以南北方区分。北方水果多为寒性，北方水果反之。比如苹果为寒性，荔枝为热性。

3、也有例外，比如芒果在热带很多人觉得芒果是热性的，其实不然。

现在回答第二个吃水果需要加热的。也不需要多热，但是不能太凉。怕***到牙齿。

女人生孩子无论是身体，心理都有一定的损伤，凡事注意总是好的。何况女人一生也不只有母亲一个角色，所以在月子里面要养好身体。

水果多汁，一般较冰凉，让很多人望而却步，但是水果中含有的维生素对治疗便秘方面有很显著的作用，所以对于水果我们要扬长避短，取其所长。

最后祝你有一个科学健康的月子时光。

我生两个宝宝都是在冬天，我觉得凉性的水果最好不要吃（猕猴桃、梨、火龙果、柿子、柚子等）。

苹果🍎香蕉可以吃、 香蕉虽然也是凉性的，但吃之前要放在微波炉里加热。（防止宝妈便秘）

希望能够帮到你[微笑]

大家好，我是小商。
冬天坐月子那些水果不能吃？我认为没有哺乳期妈妈不能吃的水果，只要你对哪种水果不过敏就好，从传统上来讲，我们习惯把水果分为热性和凉性水果，但从现代医学上来说并没有这种讲究，哺乳期妈妈建议每天的水果摄入量为200--400克，也就是大约一个中等苹果的量，所以什么水果都可以吃一点，只要不要吃的太多，就没有问题。
水果需不需要加热呢？其实是不需要的。水果含有丰富的维生素c，属于抗氧化，所以含维生素C的水果不事宜加热，比如鲜枣，猕猴桃，橙子等。

哪些水果属于寒性水果？

寒性水果有清热解毒，生津止渴，解暑润燥等功效。这些水果非常适合夏天，秋天食用。下面列举一下寒性水果都有哪些？食用寒性水果有哪些好处和坏处？什么时候吃寒性水果最合适？

常见的寒性水果主要有芭蕉，雪梨，猕猴桃，火龙果，西瓜，桑葚，草莓，桔，柑，柿子，荸荠，香瓜等

食用寒性水果有哪些好处？

1，寒性水果性寒，有生津止渴，清热解毒，清心除烦功效，适量食用寒性水果对肝火旺，胃上火，心火燎有一定的疗效。

2，寒性水果富含维生C，而且水分充足，有滋润肌肤，美白养颜的作用。

3，寒性水果有滋阴润燥的功效，因而它比较适合阴虚火旺者食用。

经常过量食用寒性水果的坏处？

1，长期过量食用寒性水果，寒气入侵体内，伤害脾，造成脾虚，影响脾的运化以及消化功能，导致寒湿。

2，长期过量食用寒性水果，容易导致体寒，宫寒，痛经，月经不调。

3，长期过量寒性水果，伤害人体阳气，影响肾脏功能。

寒性水果有哪些

常见的寒凉性水果有火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜(哈密瓜、香瓜等)、柿子、椰汁、桑椹、苹果等。

中医认为，食物属性皆有“四气”，即食物寒、热、温、凉四种不同的性质。通常所说的寒性水果，是指热量密度低，富含纤维，但脂肪、糖分都较少的水果，适合热性体质者。中医讲究阴阳平衡，人应根据自己的体质选择合适的水果。多吃寒凉之性的水果，可能会影响胃肠蠕动功能，进而导致消化不良，因此，胃肠功能[_a***_]的老人和小孩要适量食用。

本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核

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来例***期间有些什么是不适宜吃的？

1、茶：女性经期流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。

2、含***的饮料：经期喝咖啡会使

乳房胀痛

碳水化合物

3、酒：酒会消耗身体维他命B与

矿物质

月经提前

4、冷饮：一旦在经期吃了冰冷的食物，经血受到寒冷的***，就会流通不畅，容易产生血块，造成经痛。

5、汽水：汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

6、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃***性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

7、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

8、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

(1)忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

(2)忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等***性食物，以免影响消化和辛辣***引起经血量过多。

(3)荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。

感谢邀请！！月经是女性特殊的生理周期，月经也衡量一个女人健康标准按，在吃上也有很多讲究，比如食物，水果等。

1.冷饮：寒性体质的女性禁止喝的。

2.酒：酒是会消耗身体的矿物质和维他命B，如果过多的喝酒会破坏碳水化合物的新陈代谢，还会引起月经提前和月经量过多。

3.茶：女性经期过后会有大量的铁流失，这个时候要多补铁，而茶里面含有鞣酸，经期喝茶容易产生沉淀，会导致***的胀痛，同时也会消耗体内储存的维他命B，破坏碳化水合物的新陈代谢。

4.螃蟹：在月经期，忌口生冷寒凉食物，尤其是有宫寒痛经的人，更不能吃。

生冷，***，辛辣，寒性食物都不宜食用，可能会忽略的是薄荷糖，含强薄荷添加剂的咳嗽药水之类的产品

经期时候适合排浊，如果排出不畅，可以适当艾灸，开胯，帮助这段时间达到还有的生理功能

到此，以上就是小编对于宫寒能吃哈密瓜吗?的问题就介绍到这了，希望介绍关于宫寒能吃哈密瓜吗?的3点解答对大家有用。