本木瓜怎么吃,木瓜怎么吃最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于本木瓜怎么吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍本木瓜怎么吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 生木瓜怎么吃最好？
2. 木瓜该怎么吃？

生木瓜怎么吃最好？

1、炖排骨汤吃

食材：青木瓜一个，排骨500克，花生150克，食盐适量，生姜数片。做法：（1）木瓜去皮、去籽切成小块；（2）排骨洗干净，用水浸泡20分钟，滤去血水；（3）将排骨、生姜放入砂锅中，加水大火烧开后，中火炖1小时。然后放入木瓜，炖至木瓜变软添加少量食盐即可。

2、与牛奶一起榨汁喝

食材：青木瓜一个，纯牛奶250毫升，蜂蜜适量；做法：（1）将青木瓜去皮、去籽，切块；（2）木瓜、牛奶一同放入搅拌机中搅碎，倒出来后添加少量蜂蜜即可食用。

3、蒸熟拌蜂蜜吃

食材：青木瓜一个、蜂蜜适量；做法：去皮去籽后，切成小块，放在高压锅里面蒸15分钟，木瓜会变软，然后拌一点蜂蜜调味即可。

以凉拌木瓜为例:木瓜洗净去皮,对半切开去籽,再把木瓜剥成丝,放入盆中，加两勺盐,抓匀腌制二十分钟，腌好后挤出木瓜的浆汁,放入水中清洗干净,挤出水分搅散,放白醋、花生油、辣椒酱、白糖,搅拌均匀,静置五分钟入味,摆盘即可。

生木瓜可以喝牛奶搭配在一起。把生木瓜切成小块和牛奶一起放在搅拌机，用搅拌机搅拌成木瓜果汁喝，可以起到美容养颜，滋养皮肤的效果。

还可以把生木瓜凉拌吃，味道比较爽口。可以把生木瓜去掉皮后切成条丝状，用盐腌制，再放上自己喜欢的调料例如香菜和蒜末。

木瓜该怎么吃？

生木瓜可以喝牛奶搭配在一起。把生木瓜切成小块和牛奶一起放在搅拌机，用搅拌机搅拌成木瓜果汁喝，可以起到美容养颜，滋养皮肤的效果。还可以把生木瓜凉拌吃，味道比较爽口。可以把生木瓜去掉皮后切成条丝状，用盐腌制，再放上自己喜欢的调料例如香菜和蒜末

1、木瓜炖牛奶

木瓜半个、牛奶半盒、冰糖5小块

用挖勺器将木瓜挖成小块，将木瓜放在炖盅里，放入白糖，大火蒸20～25分钟，加入半盒牛奶，继续大火蒸10～15分钟即可，清甜木瓜炖牛奶就好了。

2、柠檬木瓜（超好吃）

横切木瓜半个，柠檬半个

将木瓜肚子里黑子用勺子挖干净，用食用水清洗干净后，用力将柠檬汁挤入木瓜肚子里，酸爽的柠檬搭配清甜的木瓜，直接用勺子挖着吃，霸道又美味。

成熟了的黄木瓜可以当水果吃，没有成熟的青木瓜可以用来做菜吃。

成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保留了更多维生素，含糖很少，不会摄入大量热量。但不建议空腹吃，容易产生腹部不适。

暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化。所以在做肉不容易熟的时候，放一些木瓜一起炖。

青木瓜切丝和鸡肉一起炒、青木瓜和牛柳一起炒都比较好吃。

木瓜可以生吃，生吃的方法有很多种，如榨汁、做沙拉、凉拌；木瓜还可以用来煲汤喝，可以和排骨或者是鸡肉一起炖汤，味道很不错。但是木瓜生吃的营养比较丰富，更有利于人体健康。

附上几种正确吃法：

1、榨汁，做成饮料饮料

木瓜牛奶是台湾相当流行的一种大众饮品。其做法多种多样，在木瓜和牛奶两种主料之外，可以添加许多其它水果。一种较常见的配方为：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个。将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，味道更好。如果再加上一点威士忌酒，就可作为正餐的饮品。

2、木瓜茶

到此，以上就是小编对于本木瓜怎么吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于本木瓜怎么吃的2点解答对大家有用。